ストレッチングブラッシュアップセミナー
ストレッチングブラッシュアップセミナーは、技術･知識の向上を目的としたブラッシュアップセミナーです。身体運動を重視した機能解剖学と、それらに基づくストレッチング法のレベルアップを図ります。 リスク管理や代償動作などのコントロールを行い、安全かつ効果的なストレッチングを実技を中心にご紹介します。
アクティブストレッチング
内容
新しい生活様式を取り入れるなかで、自宅でできて道具を必要としないスタティックストレッチングやアクティブストレッチングのニーズが高まってきています。
そこで本セミナーでは、Aaron Mattes氏により考案されたアクティブアイソレイテッドストレッチング（AIS）をアレンジした形式のアクティブストレッチングの実技テクニックなどを中心にお伝えいたします。本セミナーを受講することで、アクティブストレッチングを実践し、クライアントに指導できるようになります。
開催日時
2020年12月13日（日） 13:00〜15:00
定員
5名（先着順）
受講料
- JSA会員：5,500円
- 一般：7,700円
対象
- ストレッチングを勉強したい方
- テクニックを磨きたい方
- 日頃のストレッチングに関する疑問を解消したい方、など。
会場
すとれっち塾 戸田公園店（埼玉県） JR埼京線戸田公園駅東口より徒歩10分
講師
長畑 芳仁（JSA理事長）
持ち物
- 運動着
- 筆記用具
緊急連絡先
070-6465-7769（セミナー当日のみ）