2021年6月5日(土)効かせるストレッチング(下肢)【大阪】

ストレッチングブラッシュアップセミナー

ストレッチングブラッシュアップセミナーは、技術・知識の向上を目的としたブラッシュアップ(腕やワザを磨き上げること)セミナーです。身体運動を重視した機能解剖学と、それらに基づくストレッチング法のレベルアップを図ります。 リスク管理や代償動作などのコントロールを行い、安全かつ効果的なストレッチングを実技を中心にご紹介します。

効かせるストレッチング(下肢)

内容

下肢の機能解剖を再確認し、セルフ及びパートナーストレッチングの様々なバリエーションを紹介します。
※実技中心の内容です。

開催日時

2021年6月5日(土) 16:00〜19:00(受付15:50~)

定員

6名(先着順)

受講料

  • JSA会員:4,400円
  • 一般:6,600円

対象

  • ストレッチングを勉強したい方
  • テクニックを磨きたい方
  • 日頃のストレッチングに関する疑問を解消したい方、など。

会場

大阪府大東市 カラダ改善工房あおき
(JR「四条畷」駅西口より徒歩7分)  

大阪府大東市 カラダ改善工房あおき 画像をクリックすると大きい画像をご確認いただけます。

講師

青木孝至(JSA理事、柔道整復師、日本体育協会アスレティックトレーナー)

持ち物

  • 運動着
  • 筆記用具

緊急連絡先

070-5540-0966(セミナー当日のみ)

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