阿瀬 宏太（あせ こうた）

日本ストレッチング協会講師の阿瀬宏太

日々、ジュニアから高齢者まで幅広い年齢の方々にストレッチングをおこなっています。
それぞれ身体的特徴が大きく違ってきます。その為、年齢に応じたストレッチングの理解が必要となります。
またアスリートの特徴も違います。その様な現場のリアルな声と共に正しいストレッチングをお伝え致します。