ストレッチングの科学的知見【大阪府】

ストレッチングブラッシュアップセミナー

ストレッチングブラッシュアップセミナーは、技術･知識の向上を目的としたブラッシュアップ（腕やワザを磨き上げること）セミナーです。

テーマ：「ストレッチングの科学的知見」

近年は科学的根拠に基づいた運動指導が重要視されています。
ストレッチングも例外ではありません。このセミナーでは、ストレッチングを実施する上で、押さえておきたい科学的知見である「関節可動域が変化する要因」や「関節可動域を改善するために効果的なストレッチングの実施時間・頻度」「スタティックストレッチング/ダイナミックストレッチングがパフォーマンスに与える影響」などを、研究論文を基にご紹介します。

また、ストレッチングは柔軟性やパフォーマンスの向上のためだけに用いられる訳ではありません。ストレッチングが健康面に与える効果についても言及します。

開催日時

2018年6月17日（日）　14:00〜16:00

同日に同じ会場で10:00～13:00「チェアストレッチング」セミナーも開催されます。

定員

30名（申込み順）

対象

ストレッチングを勉強したい方
ストレッチングの技術を更に磨きたい方
トレーナー、治療家、リラクゼーションサロン、インストラクターなど

参加料金

JSA会員：2,100円
一般：4,300円

講師

中島　健太郎（日本ストレッチング協会講師、修士（スポーツ健康科学）、CSCS*D、NASM-PES、skin stretchスペシャリスト）

会場

大阪市淀川区　東洋医療専門学校
（JR京都線・新幹線「新大阪」駅北口より徒歩5分、地下鉄御堂筋線「新大阪」駅4番出口より西へ徒歩5分、アクセス）
＊表口からお入りください。
＊バイクでの来場は禁止です。

持ち物

筆記用具

緊急連絡先（講習会当日のみ）

070-5540-0966

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