ストレッチングブラッシュアップセミナー
ストレッチングブラッシュアップセミナーは、技術･知識の向上を目的としたブラッシュアップ（腕やワザを磨き上げること）セミナーです。
身体運動を重視した機能解剖学と、それらに基づくストレッチング法のレベルアップを図ります。
リスク管理や代償動作などのコントロールを行い、安全かつ効果的なストレッチングを実技を中心にご紹介します。
ダイナミックストレッチング
主働筋が収縮すると拮抗筋は弛緩する”という相反神経作用を利用した動的ストレッチング「ダイナミックストレッチング」。スポーツ前のウォーミングアップにはとても効果的と言われています。そのダイナミックストレッチングの基本的な理論を学び、肩周囲・脊柱・股関節周囲をメインに現場ですぐに使えるテクニックを一緒に体感しながらご紹介します。
開催日時
2023年3月12日（日） 13:00〜15:00
同日に同じ会場で
10:00～12:00「コンプレッション・ストレッチング／ペア編」も開催されます。
対象
- ストレッチングを勉強したい方
- ストレッチングの技術を更に磨きたい方
- トレーナー、治療家、リラクゼーションサロン、インストラクターなど どなたでもご参加いただけます。
会場
大阪府大東市 カラダ改善工房あおき
（JR「四条畷」駅西口より徒歩7分）
画像をクリックすると大きい画像をご確認いただけます。 講師
青木孝至（JSA理事、柔道整復師、日本体育協会アスレティックトレーナー）
参加料金
- JSA会員：3,300円
- 一般：5,500円
定員（先着順）
- 6名
持ち物
- 筆記用具
- 動きやすい服装（ジーパン等は不可）
＊協会では更衣室を準備できませんので、お着替え等は各自でお済ませ下さい。
緊急連絡先（当日のみ）
070-5540-0966
＊お願い＊
会場となる施設や学校へのお問い合わせは、ご遠慮下さい。
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＊お申込みの際には、参加希望セミナー名を明記の上お申込み下さい。