チェアストレッチング【大阪府】

ストレッチングブラッシュアップセミナー

ストレッチングブラッシュアップセミナーは、技術・知識の向上を目的としたブラッシュアップ(腕やワザを磨き上げること)セミナーです。
身体運動を重視した機能解剖学と、それらに基づくストレッチング法のレベルアップを図ります。
リスク管理や代償動作などのコントロールを行い、安全かつ効果的なストレッチングを実技を中心にご紹介します。

テーマ:「チェアストレッチング」

イスに座ったままできるセルフ・ストレッチングを紹介します。イスを利用することで膝・足にかかる負担が小さく、高齢者でも安全に行うことができます。
 
また、イスが身体を支えてくれるので安定感があり、立位姿勢で起こりやすい骨盤の代償運動(逃げる動作)を抑え伸ばしたい筋肉に集中して効果的にストレッチングができます。
 
「フロアベースでのストレッチングが難しい方」「オフィスワークの合間にストレッチングを取り入れたい方」に有効的なセミナーです。

開催日時

2018年6月17日(日) 10:00〜13:00
同日に同じ会場で14:00〜16:00「ストレッチングの科学的知見」セミナーも開催されます。

定員

20名(申込み順)

対象

  • ストレッチングを勉強したい方
  • ストレッチングの技術を更に磨きたい方
  • トレーナー、治療家、リラクゼーションサロン、インストラクターなど
  • どなたでもご参加いただけます。

参加料金

  • JSA会員:4,300円
  • 一般:6,800円

講師

与儀 健太(日本ストレッチング協会 講師)

会場

大阪市淀川区 東洋医療専門学校
(JR京都線・新幹線「新大阪」駅北口より徒歩5分、地下鉄御堂筋線「新大阪」駅4番出口より西へ徒歩5分、アクセス
*表口からお入りください。
*バイクでの来場は禁止です。

持ち物

  • 筆記用具 
  •  
  • 動きやすい服装(ジーパン等は不可) 

緊急連絡先(講習会当日のみ)

070-5540-0966

講習会のお申し込みはコチラから

*お申込みの際には、参加希望セミナー名を明記の上お申込み下さい。

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