2020年2月9日（日）チェアストレッチング【大阪】

ストレッチングブラッシュアップセミナー

ストレッチングブラッシュアップセミナーは、技術･知識の向上を目的としたブラッシュアップ（腕やワザを磨き上げること）セミナーです。
身体運動を重視した機能解剖学と、それらに基づくストレッチング法のレベルアップを図ります。
リスク管理や代償動作などのコントロールを行い、安全かつ効果的なストレッチングを実技を中心にご紹介します。

テーマ：「チェアストレッチング」

このセミナーでは、イスを利用したストレッチングを紹介いたします。チェアストレッチングは、床で行うストレッチングに比べて膝や足にかかる負担が小さく、イスが体を支えてくれるので高齢者でも安全にストレッチングを行えます。

また、立位姿勢で起こりやすい骨盤の代償（逃げる動作）を押さえやすいという利点もあります。長時間、座位姿勢が続くオフィスワークの合間や、床面ではストレッチングの実施が難しい高齢者なども日常生活に取り入れやすい内容です。パートナーと行うストレッチングもお伝えします。

開催日時

2020年2月9日（日）　10:00〜12:00（9:40より受付開始）
同日に同じ会場で13:00〜15:00「いた気持ちいい～！コンプレッションストレッチング」セミナーも開催されます。

定員

20名（申込み順）

対象

• ストレッチングを勉強したい方
• ストレッチングの技術を更に磨きたい方
• トレーナー、治療家、リラクゼーションサロン、インストラクターなど
どなたでもご参加いただけます。

参加料金

• JSA会員：3,300円
• 一般：5,500円

講師

与儀　健太（日本ストレッチング協会　講師）

会場

大阪市淀川区　東洋医療専門学校
（JR京都線・新幹線「新大阪」駅北口より徒歩5分、地下鉄御堂筋線「新大阪」駅4番出口より西へ徒歩5分、アクセス）
＊表口からお入りください。
＊バイクでの来場は禁止です。

持ち物

• 筆記用具　
　
• 動きやすい服装（ジーパン等は不可）　

緊急連絡先（講習会当日のみ）

070-5540-0966

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＊お申込みの際には、参加希望セミナー名を明記の上お申込み下さい。