協会誌
これまでに発行した協会誌「CREATIVE STRETCHING」から、いくつかの記事をどなたでも閲覧可能な状態で公開しています。
*記載されている著者の所属先は発行当時のものです。
Vol.55
ウォームアップにおけるスタティックストレッチングおよびダイナミックストレッチングが持久性パフォーマンスに及ぼす影響についてのナラティブ・レビュー
山口太一
酪農学園大学 農食環境学群食と健康学類/大学院酪農学研究科食品栄養科学専攻
柴田啓介
酪農学園大学 農食環境学群食と健康学類/大学院酪農学研究科食品栄養科学専攻
瀧澤一騎
一般社団法人身体開発研究機構
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Vol.54
ストレッチングがレジスタンストレーニングの効果に及ぼす影響についてのナラティブ・レビュー
山口太一
酪農学園大学 農食環境学群食と健康学類/大学院酪農学研究科食品栄養科学専攻
柴田啓介
酪農学園大学 農食環境学群食と健康学類/大学院酪農学研究科食品栄養科学専攻
瀧澤一騎
一般社団法人身体開発研究機構
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Vol.52
ALL4での脊柱を中心としたストレッチとモビリティEX
~CAT&DOGからのバリエーション~
角勝義
FLUX CONDITIONINGS Conditioning Adviser
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日本ストレッチング協会では、セルフストレッチングやパートナーストレッチングの基礎を学ぶ講習会を定期的に開催しています。正しいストレッチの知識を身につけたい方のご参加をお待ちしております。
セルフストレッチングの基礎について学ぶ
ストレッチングトレーナーセルフ
資格認定講習会
JSA-CSTS
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パートナーストレッチングの基礎について学ぶ
ストレッチングトレーナーパートナー
資格認定講習会
JSA-CSTP
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