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スキルアップセミナー大阪

開催終了

受付終了

申し訳ございませんが、こちらの講習会は受付終了となりました。

2026年3月15日

(日)

スキルアップセミナーダイナミック・ストレッチング大阪

スキルアップセミナーとは

スキルアップセミナーは、技術・知識の向上を目的としたスキルアップ(腕やワザを磨き上げること)セミナーです。
身体運動を重視した機能解剖学と、それらに基づくストレッチング法のレベルアップを図ります。
リスク管理や代償動作などのコントロールを行い、安全かつ効果的なストレッチングを実技を中心にご紹介します。

どなたでもご参加いただけます。ストレッチングを勉強したい方、ストレッチングの技術を更に磨きたい方、トレーナー、治療家、リラクゼーションサロン、インストラクターの方などに特におすすめです。

主働筋が収縮すると拮抗筋が弛緩する「相反神経作用」を活用した動的ストレッチであるダイナミックストレッチングは、スポーツ前のウォーミングアップに効果的とされています。本セミナーでは、そのダイナミックストレッチングの基本理論をわかりやすく学ぶとともに、肩周囲・脊柱・股関節周囲を中心とした現場で即活用できる実践的なテクニックを一緒に体感しながらご紹介します。

講習会のスケジュール

講習会開始

10:00

講習会終了

13:00

(予定)

  • 講習会開始時刻の20分前から受付を開始いたします。

  • 実技講習は受講者同士でペアになります。

会場

カラダ改善工房あおき

大阪府大東市 カラダ改善工房あおき

JR「四条畷」駅西口より徒歩7分

受講料(会員)

7,700

円(税込)

受講料(一般)

9,900

円(税込)

定員(先着順)

講習会

6名

/

(最少催行人数 2名)

持ち物

・

ストレッチマット又はヨガマット

・

運動着

・

筆記用具(シャープペン・消しゴム)