開催終了
受付終了
申し訳ございませんが、こちらの講習会は受付終了となりました。
(日)
スキルアップセミナーは、技術・知識の向上を目的としたスキルアップ(腕やワザを磨き上げること)セミナーです。
身体運動を重視した機能解剖学と、それらに基づくストレッチング法のレベルアップを図ります。
リスク管理や代償動作などのコントロールを行い、安全かつ効果的なストレッチングを実技を中心にご紹介します。
どなたでもご参加いただけます。ストレッチングを勉強したい方、ストレッチングの技術を更に磨きたい方、トレーナー、治療家、リラクゼーションサロン、インストラクターの方などに特におすすめです。
「コンプレッション・ストレッチング」とは、筋肉に直接的な圧迫点をつくり、そのポイントを中心に筋運動(自動および他動)を行いながら伸ばしていく方法です。
伸長させたい筋肉に圧迫を加えることにより、筋腹だけでなく、皮膚や筋膜にも伸長刺激が加わり、軟部組織の柔軟性向上や関節可動域の改善が期待できます。
講習会開始
10:00
講習会終了
13:00
(予定)
講習会開始時刻の20分前から受付を開始いたします。
実技講習は受講者同士でペアになります。
枚方市総合文化芸術センター
マルチスペース1
大阪府枚方市新町2-1-60
https://hirakata-arts.jp/access/京阪本線「枚方市」駅から歩いて5分
※お車でお越しの際、会場の駐車場は1日最大料金の設定がありません。近くのコインパーキングの利用をお勧め致します。
※施設へのお問い合わせはご遠慮ください。
受講料(会員)
7,700
円(税込)
受講料(一般)
9,900
円(税込)
講習会
8名
/
(最少催行人数 2名)
・
ストレッチマット又はヨガマット
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運動着
・
協会では更衣室を準備できませんので、お着替え等は各自でお済ませ下さい。
・
筆記用具(シャープペン・消しゴム)