開催終了
受付終了
申し訳ございませんが、こちらの講習会は受付終了となりました。
（日）
スキルアップセミナー筋膜にもアプローチするコンプレッション・ストレッチング大阪
スキルアップセミナーとは
スキルアップセミナーは、技術･知識の向上を目的としたスキルアップ（腕やワザを磨き上げること）セミナーです。
身体運動を重視した機能解剖学と、それらに基づくストレッチング法のレベルアップを図ります。
リスク管理や代償動作などのコントロールを行い、安全かつ効果的なストレッチングを実技を中心にご紹介します。
どなたでもご参加いただけます。ストレッチングを勉強したい方、ストレッチングの技術を更に磨きたい方、トレーナー、治療家、リラクゼーションサロン、インストラクターの方などに特におすすめです。
「コンプレッションストレッチング」とは、筋肉に直接的な圧迫点をつくり、そのポイントを中心に筋運動を行いながら伸ばしていく方法です。
筋腹だけでなく、皮膚や筋膜にも伸張刺激が加わり、軟部組織の柔軟性向上や関節可動域改善が期待されます。
セミナーではパートナー、セルフそれぞれのやり方をお伝え致します。
講習会のスケジュール
講習会開始
13:30
講習会終了
16:30
（予定）
講習会開始時刻の20分前から受付を開始いたします。
実技講習は受講者同士でペアになります。
受講料（会員）
7,700
円（税込）
受講料（一般）
9,900
円（税込）
定員（先着順）
講習会
8名
／
（最少催行人数 2名）
持ち物
・
ストレッチマット又はヨガマット
・
運動着
・
筆記用具（シャープペン・消しゴム）