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スキルアップセミナー大阪

開催終了

受付終了

申し訳ございませんが、こちらの講習会は受付終了となりました。

2026年5月10日

(日)

スキルアップセミナー高齢者が実践しやすい チェア・ストレッチング大阪

スキルアップセミナーとは

スキルアップセミナーは、技術・知識の向上を目的としたスキルアップ(腕やワザを磨き上げること)セミナーです。
身体運動を重視した機能解剖学と、それらに基づくストレッチング法のレベルアップを図ります。
リスク管理や代償動作などのコントロールを行い、安全かつ効果的なストレッチングを実技を中心にご紹介します。

どなたでもご参加いただけます。ストレッチングを勉強したい方、ストレッチングの技術を更に磨きたい方、トレーナー、治療家、リラクゼーションサロン、インストラクターの方などに特におすすめです。

このセミナーでは、イスを利用したストレッチングを紹介いたします。チェアストレッチングは、床で行うストレッチングに比べて膝や足にかかる負担が小さく、イスが体を支えてくれるので高齢者でも安全にストレッチングを行えます。また、座ることで、骨盤の動きを制限し、逃げる動作を抑える働きもあります。一定時間動きを止めて行う静的ストレッチングや関節を動かして行う動的ストレッチングを行います。
高齢者への運動指導やレクレーションの一環に、また日常生活やデスクワークの合間など、すぐに活用できるストレッチングを紹介いたします。

講習会のスケジュール

講習会開始

10:00

講習会終了

13:00

(予定)

  • 講習会開始時刻の20分前から受付を開始いたします。

  • 実技講習は受講者同士でペアになります。

会場

枚方市総合文化芸術センター

マルチスペース1

大阪府枚方市新町2-1-60

https://hirakata-arts.jp/access/

京阪本線「枚方市」駅から歩いて5分

※お車でお越しの際、会場の駐車場は1日最大料金の設定がありません。近くのコインパーキングの利用をお勧め致します。
※施設へのお問い合わせはご遠慮ください。

受講料(会員)

7,700

円(税込)

受講料(一般)

9,900

円(税込)

定員(先着順)

講習会

8名

/

検定会

8名

(最少催行人数 2名)

持ち物

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筆記用具(シャープペン・消しゴム)

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運動着

・

協会では更衣室を準備できませんので、お着替え等は各自でお済ませ下さい。

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水分