開催終了
受付終了
申し訳ございませんが、こちらの講習会は受付終了となりました。
(土)
スキルアップセミナーは、技術・知識の向上を目的としたスキルアップ(腕やワザを磨き上げること)セミナーです。
身体運動を重視した機能解剖学と、それらに基づくストレッチング法のレベルアップを図ります。
リスク管理や代償動作などのコントロールを行い、安全かつ効果的なストレッチングを実技を中心にご紹介します。
どなたでもご参加いただけます。ストレッチングを勉強したい方、ストレッチングの技術を更に磨きたい方、トレーナー、治療家、リラクゼーションサロン、インストラクターの方などに特におすすめです。
主働筋が収縮すると拮抗筋は弛緩する”という相反神経作用を利用した動的ストレッチング「ダイナミックストレッチング」。スポーツ前のウォーミングアップにはとても効果的と言われています。そのダイナミックストレッチングの基本的な理論を学び、フレックスクッションを利用した肩周囲・脊柱・股関節周囲をメインに現場ですぐに使えるテクニックを一緒に体感しながらご紹介します。
講習会開始
15:00
講習会終了
18:00
(予定)
講習会開始時刻の20分前から受付を開始いたします。
実技講習は受講者同士でペアになります。
すとれっち塾 戸田公園店
〒335-0015 埼玉県戸田市川岸2-5-17-101
JR埼京線 「戸田公園駅」東口より徒歩10分
受講料(会員)
7,700
円(税込)
受講料(一般)
11,000
円(税込)
講習会
6名
/
(最少催行人数 2名)
・
筆記用具(シャープペン・消しゴム)
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運動着