申込受付中
2026年12月26日
（土）
ストレッチングトレーナーセルフ資格認定講習会東京
CSTSの資格認定講習会では、セルフストレッチングの方法・指導技術について学びます。セルフストレッチングとは、1人で行うストレッチングを指します。 ストレッチングの基礎・関節の動きなど、機能解剖学に基づいた基本的な知識を身に付けることができます。
対象部位
大腿四頭筋・ハムストリングス・内転筋群・ 下腿三頭筋・腸腰筋・大殿筋・中殿筋・大胸筋・広背筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋・僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋
受講対象者
パーソナルトレーナー／フィットネスクラブ インストラクター／ヨガ・ピラティスインストラクター／柔道整復師・鍼灸師／整体師／学校での運動部指導者／リラクゼーション関連の施術者／スポーツ愛好家／専門学校生 等
＊2026年11月より、理論講習の一部を動画で学習していただく形式に変更致します。
講習会のスケジュール
講習会開始
10:00
講習会終了
16:20
（予定）
資格認定試験
16:30～18:00（予定）
講習会開始時刻の20分前から受付を開始いたします。
実技講習は受講者同士でペアになります。
実技試験は2人1組で約15分間実施する関係上、順番が最後の方は30～60分程度待機していただくこともあります。待機時間は、参加人数や検定の進行状況により変動いたします。ご了承ください。
会場
八王子市南大沢文化会館
2階 第2会議室
192-0364 八王子市南大沢2丁目27番地
https://www.hachiojibunka.or.jp/minami/access/【お車でお越しの方へ】
南大沢文化会館に専用駐車場はありません。
隣接するフレスコ南大沢ビル地下の市営駐車場か、近隣の有料駐車場をご利用ください。
※市営駐車場からは、エレベーターで文化会館に行けます。
【公共交通機関でお越しの方へ】
京王相模原線「南大沢」下車、徒歩3分。
講師
受講料
18,700円（税込）
検定料
5,500円（別日に検定を受ける場合は8,800円となります）（税込）
定員（先着順）
講習会
8名
／
検定会
8名
（最少催行人数 2名）
持ち物
・
運動着
・
筆記用具（シャープペン・消しゴム）
・
ストレッチマット又はヨガマット
・
協会では更衣室を準備できませんので、お着替え等は各自でお済ませ下さい。
・
昼食
緊急連絡先（講習会当日のみ）
070-2177-6058
※会場となる施設や学校へのお問い合わせはご遠慮下さい。
別日に認定試験を受ける場合
認定講習会後、別日に認定試験を受けられる場合の有効期限は講習後1年間となります。
筆記再試験は、再試験料1,100円の振込み後、
Ａ：再試用レポートの提出
Ｂ：講習会での筆記の再受験
のどちらかを選択。
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