腓腹筋(ひふくきん)の起始と停止と作用

腓腹筋(ひふくきん)

腓腹筋(ひふくきん)

腓腹筋(ひふくきん)の起始と停止

起始

内側頭:大腿骨内側顆の後面
外側頭:大腿骨外側顆の後面

停止

アキレス腱を経て踵骨後面の踵骨隆起

腓腹筋(ひふくきん)の起始・停止

腓腹筋(ひふくきん)の作用

  • 足関節の底屈

    足関節の底屈

  • 膝関節の屈曲

    膝関節の屈曲

腓腹筋(ひふくきん)のセルフストレッチ

腓腹筋(ひふくきん)の神経支配

  • 脛骨神経(S1・2)

この記事を書いた人

鈴木 和孝

日本ストレッチング協会  理事

JSPO-AT(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)・はり師・きゅう師・JSPO-ジュニアスポーツ指導員・JSPO-スポーツプログラマー

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