大殿筋（だいでんきん）の起始と停止と作用
大殿筋（だいでんきん）
大殿筋（だいでんきん）の起始と停止
起始
腸骨稜の後方1/4、仙骨と尾骨の腸骨近くの後面、腰背筋膜
停止
大転子外側面、大腿筋膜張筋の腸脛靭帯
大殿筋（だいでんきん）の作用
股関節の伸展
股関節の外旋
股関節の内転
骨盤の後傾
大殿筋（だいでんきん）のセルフストレッチ
大殿筋（だいでんきん）の神経支配
下殿神経（L5、S1・2）
股関節の伸展に働くほかの筋
股関節の外旋に働くほかの筋
股関節の内転に働くほかの筋
骨盤の後傾に働くほかの筋
骨盤に付着するほかの筋
大腿骨に付着するほかの筋
下殿神経（L5、S1・2）の筋
この記事を書いた人
鈴木 和孝
日本ストレッチング協会 理事
JSPO-AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）・はり師・きゅう師・JSPO-ジュニアスポーツ指導員・JSPO-スポーツプログラマー
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