半腱様筋（はんけんようきん）の起始と停止と作用
半腱様筋（はんけんようきん）
半腱様筋（はんけんようきん）の起始と停止
起始
坐骨結節
停止
脛骨粗面の内側（鵞足）
半腱様筋（はんけんようきん）の作用
股関節の伸展
股関節の内旋
膝関節の屈曲
膝関節の内旋
骨盤の後傾
半腱様筋（はんけんようきん）のセルフストレッチ
半腱様筋（はんけんようきん）の神経支配
坐骨神経の脛骨神経部（L5、S1・2）
股関節の伸展に働くほかの筋
股関節の内旋に働くほかの筋
膝関節の屈曲に働くほかの筋
膝関節の内旋に働くほかの筋
骨盤の後傾に働くほかの筋
骨盤に付着するほかの筋
脛骨に付着するほかの筋
坐骨神経の脛骨神経部（L5、S1・2）の筋
この記事を書いた人
鈴木 和孝
日本ストレッチング協会 理事
JSPO-AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）・はり師・きゅう師・JSPO-ジュニアスポーツ指導員・JSPO-スポーツプログラマー
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