大腿二頭筋（だいたいにとうきん）の起始と停止と作用
大腿二頭筋（だいたいにとうきん）
大腿二頭筋（だいたいにとうきん）の起始と停止
起始
長頭：坐骨結節 短頭：大腿骨粗線の下1/2に位置する外側顆の稜線
停止
脛骨外側顆、腓骨頭
大腿二頭筋（だいたいにとうきん）の作用
股関節の伸展
膝関節の屈曲
膝関節の外旋
骨盤の後傾
大腿二頭筋（だいたいにとうきん）のセルフストレッチ
大腿二頭筋（だいたいにとうきん）の神経支配
坐骨神経の脛骨神経部（S1・2・3）
坐骨神経の総腓骨神経部（L5、S1・2）
股関節の伸展に働くほかの筋
膝関節の屈曲に働くほかの筋
膝関節の外旋に働くほかの筋
骨盤の後傾に働くほかの筋
骨盤に付着するほかの筋
大腿骨に付着するほかの筋
腓骨に付着するほかの筋
坐骨神経の脛骨神経部（S1・2・3）の筋
坐骨神経の総腓骨神経部（L5、S1・2）の筋
この記事を書いた人
鈴木 和孝
日本ストレッチング協会 理事
JSPO-AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）・はり師・きゅう師・JSPO-ジュニアスポーツ指導員・JSPO-スポーツプログラマー
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